孕期 来源:养生之道网 2022-01-02 12:40 阅读量:6703
1,不要碰腹部不要跌倒:不要到人多的地方或上下班高峰时外出被人碰一下,就有跌倒的危险,特别是上台阶时,一定要注意一步一步地走稳保护腹部:不要拿重东西或拿高处的东西,以免碰到腹部 2,不要刺激腹部严重的腹泻:严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快,可引起早产夫妻生活:正常意义上的夫妻生活与早产没有关系,但只要有一点点早产征兆,也应禁止夫妻生活 3,你的健康状况如何,是否患有以下疾病疾病:心脏病,肾病,糖尿病,高血压等,传染病:流感,没有治愈的梅毒等,营养不良:维生素K,E等不足。 4,安静地休息对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产,要注意保持精神上的愉快,意想不到的事故,烦恼,甚至于有时噪音都能引起早产,轻度疲劳也可引起早产,要注意避免睡眠不足,过度疲劳。。 5,不要让腹部紧张长时间持续站立或下蹲的姿势,会使腹压升高子宫受压,也可引起早产。 6,有下列异常情况的孕妇请加以注意宫颈机能不全,子宫畸形。 7,有下面情况的孕妇请遵照医生的指示活动妊娠高血压综合征,双胞胎或多胎妊娠,前置胎盘,羊水过多症。1,改变喜食霉变食物的习惯:目前已有充分证据说明食用霉变食物特别是酸菜,霉窝窝头和鱼露是食管癌发病的重要因素之一,因此应大力宣传这类食品对人体健康的危害,使群众少吃或不吃,同时鼓励种植蔬菜和水果,以增加鲜菜和水果的摄入,补充维生素C。 |
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