喝芹菜粥防空调病

月子 来源:养生之道网 2022-08-27 12:22 阅读量:4482   

夏天时空调房间与室外的温差较大,再加上空气流通不畅,很容易引起头痛,流涕等症状除了勤开窗通气外,韩国人有个好办法,就是用芹菜粥对抗空调病方法是,将芹菜洗净,切成段,锅放入凉米饭,加水煮,米变黏后,加芹菜,稍煮后,加香油和盐即可

芹菜具有清内热的功能,并能促进胃肠蠕动,有助于祛除暑热此外,夏天喝粥也是对抗空调病的一大利器,能增强食欲,还能预防感冒,调养肠胃,两者结合起来非常好在芹菜粥里加上香油还能达到护嗓,润肠,促消化的作用

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