产后新妈妈该怎么护肤很多产后妈妈们在坐月子时发现自己的身上发生很多变化，尤其是皮肤出现许多的问题那么产后新妈妈该怎么护肤下面美食吧为您介绍

一，新妈妈美容护肤的方法

皱纹，既是年龄的撒谎者，又是年龄的泄密者一道皱纹会使你看起来老上五岁影响外观，难以上妆

皱纹的形成原因是胶原蛋白数量减少，弹力纤维萎缩，断裂的直接结果以内因分，遗传，某些疾病，睡眠不足，精神及代谢障碍，保养不当或身体状况欠佳都容易诱发皱纹，从外因看，污染等不良环境因素也易催生皱纹

许多新妈妈在有了宝宝后由于睡眠不好常易产生皱纹，由于皮肤进入30岁后开始缺乏水份，弹性，光泽，皮脂分泌量也降低，肌肤出现斑点及细纹，进入肤龄40，更年期，更脆弱敏感皮肤已经进入成熟老化阶段，因此要选择好保湿，高滋润度的熟龄肌肤保养品每周敷用两次以上的保湿滋养面膜使用除皱精华产品，每周在美容院进行一次皮肤护理或者自己动手，方法是用先用洁面露清洁面部，再用无酒精柔肤液按摩面部肌肤，最后用去皱营养面膜坚持使用一定会有收获

二，产后护肤的技巧

怀孕的时候，因为各种激素以及内分泌的影响，准妈妈的皮肤会出现各种各样的问题，比如说色斑，痘痘等加上为了准妈妈和胎儿的健康，很多准妈妈在孕期时几乎不敢用任何化妆品的那么，新妈妈在产后应该怎样护肤呢

1，正确按摩脸部

正确的按摩脸上的穴位，会具有神奇的美白效果在按摩脸部之前，妈妈们要先把手洗干净，最好在早晚洗澡之后进行相关的按摩而且，按摩重在坚持，所以妈妈们一定要坚持每天都做按摩

2，保证充足的睡眠

睡眠对皮肤能起到很重要的作用但是新妈妈们每晚都要起夜哺乳好几次，因此睡眠质量是非常差的所以，妈妈们要尽量利用白天的时间进行补眠，比如说在固定的时间小睡一下这里要注意的是，妈妈们的休息时间一定要固定，这样才能更好地利用自己的生物钟，让身体去适应新的生活

3，保证愉悦的心情

由于产后多了母亲的身份，新手妈妈们在很多时候都会措手不及，有的时候因为情绪低落也会引起内分泌失调，从而使肌肤呈现一种差的状态因此，新手妈妈们如果想要拥有好的肌肤，调整好自己的心态，保持愉悦的心情也是非常重要的

4，注意合适的食补

宝宝每天都需要妈妈进行母乳喂养，这样就相当于汲取妈妈体内的营养，同时也增加了妈妈身体的营养负担，而这也导致新妈妈们皮肤黯淡无光那么为了让自己的皮肤变得更好，新手妈妈们可以多吃一些薏米煮燕麦，因为薏米是具有美白作用的除此之外，西瓜，橙子，山楂等同样具有美白的作用，并且还能够有利于促进肌肤的代谢