人可以从食物方面着手，调理好身体，排出毒素去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色美白方法有哪些，下面为大家介绍美白小妙招赶紧Get起来吧

清洁

清洁是护肤第一步，做好清洁才能为后续保养打好基础清洁暂时简单分为日常洁面和深层清洁两种早晚洁面，可以激发皮肤活力，使得毛孔充分通透，充分发挥皮肤正常的吸收，呼吸，排泄功能，保持皮肤良好的新陈代谢深层清洁这里是指定期去角质，去除老废角质，扫可以除脸部的粗糙和暗沉另外，在清洁的时候注意动作要轻柔，过于打理的摩擦会刺激皮肤启动保护措施，产生黑色素

美白精华轻拍

要美白，美白产品少不了，选成分多样，多功能的美白精华，同时具有抗氧化，抗发炎等功能，擦的时候手势轻柔，以指尖轻弹做好，避免手温破坏美白成分。

牛奶美白

准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净长期坚持，可以使肤色白净均匀

芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜，1/4鸡蛋清，2—3克珍珠粉，适量的面粉将芦荟，黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清，珍珠粉，适量面粉调成糊，以不往下流淌为准把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水，护肤品即可，每周1—2次

维生素至关重要

维生素A，C，E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄，山楂，橘子，卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力

柠檬浴

在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，浸泡20~30分钟柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，柠檬的香味又能提神醒脑柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧，令全身美白的效果加倍