每年的8月1日至7日是世界母乳喂养周世界卫生组织建议新生儿出生后6个月内纯母乳喂养，6个月后在此基础上合理添加辅食，继续母乳喂养至2岁及以上最近几天，人民网记者采访了重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科主任陈力，为新手妈妈们带来了一份母乳喂养指南

问:母乳喂养有什么好处。

陈力:母乳是婴儿天然的营养食品母乳中含有丰富的营养成分和免疫活性物质，是配方粉无法替代的研究发现，母乳有助于早产儿的恢复，也可以降低未来肥胖的风险同时，母乳喂养可以加强母婴之间的情感联系产后立即让宝宝吸吮乳房，可减少产妇产后出血，还可以减少妈妈患乳腺炎等疾病的几率

问:如何建立良好的母乳喂养。

陈力:准妈妈在孕期需要增加12 ~ 14公斤的体重，以保证哺乳期更高的能量消耗出生后第二周是新生儿成功建立母乳喂养的关键时期，所以要尽量在出生后一小时内帮助新生儿进行第一次吸吮3个月以内的婴儿应根据需要进行母乳喂养，一般每天哺乳次数不少于8次每次喂奶都要先排空一个乳房，然后再喂另一个乳房，下次喂奶就从没排空过的乳房开始另外，可以在哺乳前进行乳房热敷，同时从乳房外缘向乳晕方向轻轻拍打或按压乳房，促进乳汁分泌

问:母乳喂养需要注意哪些技巧。

陈丽:喂奶前的准备:每次喂奶前，妈妈都要洗手，在宝宝醒着，饿着，已经换干净尿布的情况下喂奶母乳喂养时，婴儿的气味和身体接触可以刺激哺乳母亲的射奶反射，因此在哺乳前，婴儿可以用鼻子推或舔母亲的乳房

喂奶方法:正确的喂奶姿势是斜，横，抱球母乳喂养时，宝宝的头部和身体应保持一条直线并紧贴妈妈，下巴贴在妈妈的乳房上，让宝宝在口中托住乳头和大部分乳晕，并翻出下唇母乳喂养时，妈妈要观察宝宝的吸吮和吞咽，注意互动交流

母乳喂养频率:婴儿应在3个月内根据需要进行母乳喂养4 ~ 6个月大，逐渐定时喂奶，平均每3 ~ 4小时一次，逐渐减少夜间哺乳，帮助宝宝形成夜间连续睡眠如果母乳喂养困难，难以建立良好的睡眠模式，应及时到儿童保健门诊就诊

问:如何判断宝宝母乳摄入不足。

陈力:如果宝宝体重增长不足，生长曲线会平缓甚至下降，尤其是刚出生的宝宝体重增长小于600g时，每天换尿布少于6片湿尿布，吸吮时听不到吞咽声，哺乳后经常哭闹不安，要警惕母乳摄入不足的可能。

问:哪些情况不适合母乳喂养。

陈力:正在接受放疗或化疗的母亲，感染活动性肺结核未得到有效治疗的母亲，患有乙肝的母亲，分娩后未接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白的新生儿，HIV感染，乳腺疱疹，药物滥用等，都不适合母乳喂养此外，如果母亲患有其他传染病或哺乳期服用药物，应咨询专业医生决定是否母乳喂养