抬头纹是女人们的公敌！下面介绍轻松赶走抬头纹的按摩方法用按摩的方式能够有效地去除抬头纹！如果你不知道怎样消除抬头纹，那就要看小编教你轻松赶走抬头纹的按摩方法

抬头纹形成的原因:

年纪增长

皮肤细胞的分化会越来越慢，真皮下的脂肪细胞开始萎缩，皮肤组织变得越来越松弛，失去弹性，遭受挤压后就不再复原。

肌肉功能下降

如先天性上睑下垂使额肌过度发达造成额纹比较明显，由于上睑提肌无力只能通过额肌运动来打开眼睛，久而久之抬头纹就出现了。

去抬头纹按摩手法:

1，将双手放于额头中央，先将右手向上，左手向下做提拉按摩，重复按摩并持续2分钟左右然后将左手向上，右手向下做提拉按摩，双手交替反复按摩此按摩可以有效缓解祛除横向的抬头纹需要注意的是，额头的上下提拉，要由左到右，再从右按摩至左侧

2，将双手放于额头中央，两手向两侧进行按摩注意在按摩的时候，双手要同时上下拉伸，以祛除抬头纹重复按摩并持续2分钟左右需要注意的是，要一直拉伸到耳际另外，靠近发际及眉毛处的额头也要按摩到此按摩手法可以让额头部位保持光洁

3，将双手放在额头中央，一只手放在上方，另一只手放于在下方，交替按摩，如同z字形此按摩手法能舒缓皮肤，让皮肤充分放松，使抬头纹不易定型

4，在z形交叉按摩的基础上，双手顺着额头缓缓滑下放于太阳穴处，在太阳穴处进行按摩，持续2分钟左右此按摩可以促进头部的血液循环，加快面部皮联的新陈代谢，让皮肤保持光洁平滑

5，在进行完上述按摩之后，用双手指腹在两耳周围进行轻抓按摩，可以有效促进头部血演循环，活化皮肤细胞。

改掉五个恶习轻松赶走抬头纹

毁肌恶习一:经常托腮——出现皱纹，骨骼变形

许多mm在看书，开会或是脑袋有点晕的时候喜欢用手支撑着脸，这并不是可爱的表现而是让抬头纹有机可乘之时！托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹，这个动作一旦造成皱纹，就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹，幼纹。

解决方法:从现在开始拒绝托腮，在看书或开会的时候将不要托腮写在本子上时时提醒自己。

毁肌恶习二:单侧咀嚼——大小脸，大饼脸

喜欢用固定一边牙齿咀嚼的mm也会让抬头纹慢慢显现！因为一边的咀嚼肌经常得到锻炼，促进了颌骨及肌肉的发育，而另一边经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼使面部组织发育较差，萎缩变小，从而造成颅部左右发育不对称，造成大小脸之余还会让抬头纹有机可乘。

解决方法:改变单侧咀嚼，换成双侧咀嚼。

毁肌恶习三:频繁敷面膜——皮肤过敏，变衰老

敷面膜要适量频繁的敷面膜不仅未能达到美容的效果还会让皮肤变得干燥，容易老化和过敏！长期天天敷面膜，只能让你的皮肤越来越脆弱，越来越敏感

解决方法:使用面膜的时候要看清楚上面的使用周期，比如5天一疗程，或是10天3片，或者建议一周使用2—3次，就应该按照建议使用。

毁肌恶习四:用手挤痘痘——留下痘疤，毛孔粗大

痘痘代表毛孔里面有脏东西是没错的，但是将痘痘挤出来却会容易感染，留下痘疤，长期下来毛孔变大肌肤暗黄，皱纹也就跟着出现了！

解决方法:在痘痘尚未红肿发炎时，使用一些舒缓镇静的面膜帮助痘痘加速消失，不要用手挤痘痘，摸痘痘。

毁肌恶习五:表情过度夸张——产生皱纹

额头纹出现如果你喜欢大笑或大哭，那会导致肌肤经常拉扯，重复多次后就会出现皱纹！即使是说话时挑眉或眨眼都有可能出现。

解决方法:控制情绪，即使经常激动也要表情尽量不那么夸张。