小儿感冒是很多的家长担心的一种疾病，这给孩子的健康问题造成了影响，生活中大家应该注意了解其中的原因，下面我们来一起了解小儿感冒的知识。

病原体

以病毒为主，除此外可有支原体和细菌感染但是病毒感染后，上呼吸道黏膜失去屏障能力，细菌可趁虚而入并发混合感染

小儿感冒诱发因素

⑴营养不良。

⑵缺乏锻炼。

⑶过度疲劳。

⑷过敏体质。。

⑸原发免疫缺陷疾病或者后天获得性免疫功能低下:并发此类感染时往往症状严重。

⑹必须指出如居住拥挤，大气污染，被动吸烟，间接吸入烟雾均可以降低呼吸道局部屏障防御能力，进而促进上呼吸道感染的发生。

小儿感冒是可以想办法避免的，所以下面我们看看通过饮食如何来预防感冒:

1，绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一碗，煎至半碗去茶袋，加适量红糖有清热解表之功效

2，马兰头，金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎至半碗，日服3～4次治发热胸闷，头昏乏力，小便短赤等风热感冒

3，大蒜，生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下服时加适量红糖，专治风寒感冒

治疗小儿感冒的食谱:

牛蒡根粥

营养分析:牛蒡根辛苦寒，作用与牛蒡近似，具有疏风散热，利咽消肿之功另外，牛蒡子根内服可增强新陈代谢，促进血液循环，通利大便，通经等作用与粳米煮粥，又有健胃和胃的作用本粥可起疏风清热，利咽和胃的功效

制作方法:

① 先以米煮粥另用水煎牛薯根，煮开后5 分钟，去渣取汁，调人粥内，加糖调味

② 温食，凉食均可。