不要创造一个过度适应孩子的世界，而是让孩子适应这个世界。

二十四节气不仅影响自然界的万物，而且对人类的健康，尤其是育儿有着重要的指导作用只有顺应自然规律，才能保持健康，防控疾病为了促进儿童健康，减少育儿焦虑，我最近与北京出版集团的家长必读杂志合作出版了《崔玉涛:隐藏在24个节气中的96个健康细节》本书以中国传统二十四节气为时间轴，通过阐述节气与儿童发展的特点，结合当前家庭育儿现状，从疾病防控，营养保障，运动保健，心理指导四个方面给出了一些切实可行的建议和指导

我从事儿科临床工作30多年，遇到过很多有育儿焦虑症的家长其实育儿等于育儿父母，就是父母要树立正确的育儿观念，才不会过度焦虑

育儿没有标准答案，适合的才是最好的我曾经想告诉父母，听我的，没问题后来我渐渐发现，每个人的背景，生活习惯都不一样，不能要求家长完全按照所谓的标准答案来

比如孩子吃辅食，很多家长都希望我们出辅食书，列出早中晚吃什么，他们就照着做但其实每个家庭都有自己的食物偏好，比如辣，淡等口味，更喜欢面条或者米饭等食物类型孩子是家庭的一员，饮食习惯要符合自己的家庭，以及我们中国的国情如果按照某本书或者纯西式的方式喂养孩子，可能会导致孩子将来对家人喜欢的食物口味和种类接受度很差

我特别想提醒家长们，不要创造一个过度适应孩子的世界，而是要让孩子适应这个世界这几年中国发展很快，10年，20年前的一些育儿经验在今天可能已经不适用了所以，父母在养育孩子的过程中，不必拘泥于老一辈的育儿经验，而应根据具体情况灵活调整和分析

知道这一点后，父母可以对比自己的孩子如果他们的孩子生长发育指标正常，吃得好，睡得香，玩得好，有什么必要焦虑呢