最近几天，北京市多个小区解除封控管理，相关人员继续实行7天健康监测北京市疾控中心表示，当前疫情防控形势趋稳向好，但疫情还没有结束，仍不能掉以轻心，不能有丝毫放松春节后返京人员增多，要按规定落实核酸检测，健康监测等防控措施

北京市疾控中心提醒，要继续履行个人防控责任，落实社区和单位相关防疫要求，继续加强防控意识，牢记解封不等于解防，按规定进行核酸检测，个人防护一刻也不能放松。健康监测期间，应注意以下几点:

一，密切关注身体健康状况按要求测量报告体温，一旦出现发热，干咳，乏力，咽痛，嗅觉减退，腹泻等症状中任一症状时，按规定主动报告及时就医，不自行购药，服药，途中全程正确佩戴口罩，不乘坐公共交通工具向医生告知活动史，接触史及身体异常情况，不得瞒报，漏报，配合流行病学调查，核酸检测等防控措施

二，避免不必要的外出，不参加聚餐聚会，不去人群密集场所，少乘坐公共交通工具，建议居家办公或学习，如必须外出尽量做到家庭，单位两点一线，避免与人近距离接触，做好个人防护。入境目的地为本市，但无固定居住地或不满足居家健康监测条件，或入境目的地为外省市但需在沪停留的人员，在解除14天集中隔离后，入住指定健康监测酒店落实7天健康监测，“一人一间”或“一家一间”。其间原则上不得离开房间，由酒店提供餐食，外卖，包裹等转送服务。因生病就医等特殊情况确需外出的，安排专用车辆闭环转送。

三，外出正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实，出现脏污，变形，损坏，异味时应及时更换。。

四，注意环境和个人卫生，保持住所和办公场所通风良好，及时清理垃圾，做好清洁消毒勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口，鼻，不随地吐痰使用公筷公勺，实施分餐制