我们的生活里面常常都会听到周围的人说要减肥，减肥似乎成为一种时尚的做法，其实减肥的方法是有很多种的，大家选择的也是不一样的无论怎样选择也不要选择一种伤害到健康的减肥方式，今天要和大家说的就是利用鸡蛋黄瓜减肥的方法，可能很多人会存在一些质疑的态度，但是这个方法是可行的

很多人想知道利用黄瓜和鸡蛋是怎样进行减肥的，这样大家就看看下面的介绍了主要就是以黄瓜和鸡蛋作为减肥者的主要食物，这样对于热量的摄入就会得到控制

黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料，再怎么吃，也不胖配合福建泉州的中药减肥秘方龙荷山茶，则可以达到事半功倍的减肥效果

黄瓜的减肥原理

现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动，加快排泄和降低胆固醇有一定的作用黄瓜的热量很低，对于高血压，高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬

鸡蛋减肥原理

一，鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。

二，鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法

上述文章是和各位朋友介绍的鸡蛋黄瓜减肥有效吗这个问题的解释，希望大家看完之后可以更加理解这个减肥的方式并不是每一种减肥的方法都适合大家，大家应该选择自己喜欢并且有效的方法，这样才是最好的选择