人进入60岁后，牙齿就会慢慢松动，咀嚼受到影响，易出现消化不良。在这种情况下，老年人的饮食应注意以下几点

不能与家人的食物等同。

食物要嫩，软，烂，可用肉末，嫩肉丝或肉末制的肉丸及鱼丸等青菜最好切碎，制软，多用瓜类，有的可以制成泥状主食最好是发面食物，如面包，细面条，馄饨及各种粥类不能生吃水果者可煮后再食或用果汁机打碎吃这样既保证食物的品种花样，又得到营养

少吃多餐。

一次吃的量少一些，一天可多吃几次，以保证营养对于镶假牙的老年人，开始装上假牙时并不习惯，影响咀嚼因此，要很好地专门安排和制作各餐的饭菜，慢慢适应和习惯