穿了一天的鞋子和袜子传来阵阵臭味，让人感到恶心，人际交往中也显得非常尴尬这就是脚臭带给我们的困扰要知道，脚的臭味不仅会严重影响我们的情绪，还会给别人带来不好的印象很多人都因此感到头疼郁闷脚为什么会发臭呢这是因为脚心出汗多的原因脚心每平方厘米有620个左右汗腺而身体其他部位同样面积仅有143～339个，比其他身体部位的汗腺要多汗液里除含水分，盐分外，还含有乳酸及尿素在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素，乳酸，这样就会发出一种臭味

当人们活动增多，天气闷热，精神紧张，吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来那么，怎么样才能远离脚臭的尴尬呢

夏日除脚臭大作战！巧用蔬果洗脚除脚臭

1.木瓜

支招:木瓜30克，甘草30克将上药水煎取汁，侯温后足浴，用手反复揉搓，搓后洗净每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著

2.冬瓜皮

支招:冬瓜皮有消暑，健脾，利湿之功效，可用于治疗肾病，肺病，心脏病引起的水肿，腹胀，小便不利等症状用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得

3.萝卜

支招:有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

4.黄豆

支招:用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润一般连洗三四天即可见效

5.蕉皮

支招:香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素，可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症，并有润肺肠，通血脉，增精髓之功效将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品

6.葛根

支招:葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。

小编提醒各位爱健康的读者，蔬果的效用仅限于祛除臭味，并不能起到完全治疗的效果虽然不能根治脚臭，但是蔬果去臭法简单易用，可以起到很好的除臭作用在平时的生活中，要多加注意脚部的护理与保健，保持脚部的清洁与干燥，选择合适的鞋子