肾上腺

分泌肾上腺素和考的松.帮助你对付压力。

睾丸

控制睾丸激素，它会激起你的性欲望和记忆。

松果腺

通过释放出褪黑激素，让你的身体感知到，是时间睡觉了。让自己有个健康的兴趣爱好是一件很重要的事情。

释放出荷尔蒙，使你感到饥饿。它与荷尔蒙的分泌紧紧相连。因为爱好一件事物，能够刺激功效迟钝的大脑边缘。

大肠

产生缩氨酸yy和肠道荷尔蒙，使得你知道已经吃饱了。不要小看兴趣爱好这件小事。。

它不是女人却同样让你精神旺盛.情绪高涨，充满激情实际上它比女人还可靠得多合理开发你身体中荷尔蒙的能量，使得自己可以比其他人更加健壮，敏捷和智慧我们说健康男人才是性感巨人，正是如此你不能控制它的数量但从你吃的食物到你锻炼身体，从你看的电影到你玩的游戏，却有许多非常简单，但是同时也非常有效的方法去控制这些化学物质回报能量的增加，脂肪的快速耗尽，良好的睡眠，一个高效率的工作日今年10月28日的男性健康日，你已经过得名副其实了下面的24小时计划，让它助你开发自身最有价值的自然资源

早上600

能量转换

经历了一晚上良好的睡眠之后，你的身体已经持续了8个小时的饥饿因此，为了储存能量.你的莱普亭定和胰岛素指标有了剧烈的降低，这两种荷尔蒙影响你的身体将食物转化为燃料的速度这个过程在夜晚会自动进行.但是否在早上结束则完全取决于你，否则你就将以一种怪癖的心态开始一天的生活