多数老年人的头发比较稀少，对脑血管病人来说，如果头部受凉可使血管收缩，血压升高，出现头痛头晕的症状同时，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛，很容易诱发中风等脑血管病尤其是对于高血压，易头痛的人来说，出门时最好戴上帽子，可以防止因头部受寒，血管收缩而诱发或加重脑血管病，头痛等

人的头部是神经中枢的所在地头部的皮肤虽然薄，却布满血管及毛发，所以体内热量常从头部大量往外散发有关研究资料表明，气温在15℃ 左右时．人体约1/3 的热量从头部散发，气温在4℃ 左右时．人体约l/2 热量从头部散发，而气温在零下10℃左右时，人体竟会有3/4热量从头部跑掉，所以寒冷时候戴帽子不仅能保暖，尤其是患有心脑血管病，呼吸道，消化道疾病等慢性病的老年人，还可避免感冒，咳嗽，头痛，而神经麻痹等疾病发生

帽子的材料应以柔软，轻便，保暖性能好为宜体质较弱易感冒的人，要用呢料或毛线制成的帽子患高血压的人帽子不要太重，更不要箍得太紧，帽子太紧了头皮长时间被挤压．血液循环不好就会头痛天气变暖后，可根据自己身体情况，慢慢摘掉帽子