小儿感冒的预防:

暖为上策，真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热，穿少了怕凉有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策睡觉的时候，尽量不要让宝宝头朝向门，窗等风口，以免受风寒洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后，宝宝要承受的温差大，反而会更容易感冒，水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度

早餐亲自做，无论生活多么紧张，工作多么繁忙，要想让宝宝远离感冒，一定要让宝宝吃好早餐很多父母认为早上的饭不用像中午和晚上那样隆重，越简单越好这种观点真是大错特错！因为只有吃好早餐，宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力还在哺乳中的宝宝要特别注意，如果妈妈奶水不足，宝宝表现出吃得意犹未尽时，一定要给宝宝加一些奶粉等，不要让宝宝饿着

已经开始添加辅食的宝宝，早餐也是蛋黄等高营养，高蛋白质，高热量食物的最好添加时间可以自己独立吃饭的宝宝，则更要注意早餐的营养搭配，跟大人吃一样的食物有时候并不能完全满足宝宝的营养和口味所需，特别为宝宝制订食谱也许会费点时间，但换来的是明显提升宝宝的免疫力可以帮助宝宝提升免疫力，预防感冒的食物有，菠菜，苹果，香蕉，番茄，肉类如鳕鱼，牛肉，五谷类如绿豆，糙米，红豆，以及鸡蛋，起司等食物这些食物富含刺激免疫系统能力，增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素，维生素A，C，E，B6，B12及铁，锌，硒，叶酸等