痰多鼻塞是比较难受的一件事情，而这个时候绝对不可胡乱的使用一些药物治疗，其实通过合理的饮食方法是比较合适的，像猪肉杏仁汤以及花生，枣蜜汤对咽喉咳嗽或者帮助止咳化痰都有很好的功效。

1，猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽

瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克共煎煮汤饮，日服2次，清肺，化痰，生津，治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等

2，花生枣蜜汤止咳化痰

花生米，大枣，蜂蜜各30克用水共煎极烂，饮汤，日服2次，止嗽化痰，用治咳嗽，痰饮(形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短

3，花生沙参汤治咳嗽少痰

花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量水煎取汁，加冰糖，每日1剂，润肺化痰，治久咳痰少，气短咽干

4，竹沥粥功在清热化痰

竹沥30克，粳米100克先煮粳米作粥，临熟入竹沥，搅匀，任意食用，清热，豁痰，镇惊，治风热痰火，肺热咳嗽，痰多色黄

5，久食花生米止咳化痰

花生米炒或煮熟，每日吃，不间断，痊愈后停用润肺，化痰，老年慢性支气管炎注:有虚火实热症者勿食

6，剑花汤化痰止气痛

剑花2个煮汤或当茶饮，行气止痛，止咳化痰，用治咳嗽，痰多等，