很多中老年朋友都有便秘的症状医学研究表明，长期便秘不仅可使人智力下降，而且80％ 的老年痴呆患者都有过长期便秘史

正常情况下，人体肠道内的细菌能将未消化的蛋白质分解成氨，硫化氢，组织胺，硫醇和吲哚等有毒物质这些有毒物质可随大便排出体外，而长期便秘的患者无法及时清除这些有毒物质，会被肠道吸收进入人体当这些有毒物质积累超过人体肝脏解毒能力时，有毒物质就会随血液循环进入大脑，从而损害中枢神经，使人智力下降特别是老年人，由于进食量相对减少，活动量又小，便秘会越来越严重，久而久之易导致老年痴呆症

可见老年性便秘与老年痴呆有着密切的关系另外老年性便秘对老年人的危害还有很多，因此老年人应早日预防便秘，，建议中老年朋友要养成早起空腹饮一杯白开水，晚睡前半小时喝一杯酸奶的习惯，这能起到一定的通便作用