脊柱被称为人体健康的支柱在脊椎椎骨中，有一个体积很小但活动频率很高的部位，就是颈椎颈椎支撑颅骨，连接躯干，具有重要的生理功能急诊总医院麻醉科副主任医师程庆浩在接受人民网记者采访时表示，颈椎曲度变直是颈椎病的早期表现长时间伏案工作，看电脑，玩手机等，会导致颈椎曲度变直

一个饮料瓶可以帮你改善颈椎曲度，缓解颈部肌肉疲劳，预防颈椎病程青说，拿一个装满水的饮料瓶，怕冷的话包一条毛巾，放在颈椎后锥体，平躺10分钟，每天2~3次