红秋葵长相艳丽，是一种很时尚的蔬菜，此外，它还有很高的食疗价值。

1，红秋葵含有丰富的果胶和牛乳聚糖等物质，有助于帮助胃部消化，促进食物营养的吸收，对治疗胃炎，胃溃疡等胃部疾病具有积极的意义。

2，红秋葵中所含有的蛋白质，矿物质以及维生素的量高于一般的蔬菜，多吃红秋葵，有利于补充人体必需的蛋白质。

3，红秋葵是一种老少皆宜的蔬菜，老年人多吃红秋葵有助于养生，年轻人多吃红秋葵则能迅速恢复体力，小孩子多吃红秋葵有助于身体发育。