当你常常做一些不利于健康的事情的时候，不论多么美好的现在都会逐渐变成过去，变成云烟到底什么原因会害我们年老色衰呢

大发雷霆折寿命

轻易发怒也会令人产生皱纹因为当怒火在你胸中燃烧之际，会不自觉地紧皱眉头，久而久之，脸上皱纹便大量涌现此外，大发雷霆时会引发肾上腺激素的上升，从而令心跳加速，血压提升，引起头痛你必须在勃然大怒之前先行自我冷静，深深吸一口气，然后外出散步或想一些快乐的事

疲于奔命损面容

各种会议，社交活动，工作上的压力足以引起脱发，粉刺和便秘等疾病，令你面容憔悴此外，压力会削弱你的免疫系统，使人体易受细菌的感染因此，你必须学会减压进行按摩不但会令身体舒畅，免疫能力亦随之提高