我的孩子还有不到一个月就要上幼儿园了，这是她第一次和父母分开如何让孩子进入幼儿园后尽快适应可以提前为孩子入园做哪些准备

专家意见

延庆区沈家营幼儿园张静:孩子进入幼儿园后，要面对与家里作息不同，生活环境不同，生活习惯不同的现状所以，帮助孩子在能力，认知等方面提前适应是非常重要的，并帮助孩子提前做好入学准备

首先要培养孩子的独立能力，包括吃饭，穿衣，上厕所比如父母要训练孩子独立用勺子吃饭，让孩子知道饭前便后一定要洗手，喝水时停止活动走到固定座位，安静地享受喝水，引导幼儿想上厕所或有困难时向大人求助，说请帮帮我，家长要在家里营造安静的午睡环境，让孩子养成午睡的习惯，不依赖舒缓物品也能入睡，并鼓励孩子自己穿衣

同时，要帮助孩子做好沟通技巧的准备儿童将适应他们在幼儿园的第一个集体生活，这是他们获得有效沟通技能的关键时期平时家长要带孩子走出家门，引导孩子和同龄人一起玩教孩子遇到老师，长辈要主动打招呼，必要时要敢于向大人求助

在语言能力准备方面，新幼儿园的孩子不能完全表达自己的想法，会表现出适应不良所以，家长要支持孩子大胆，完整，清晰地表达自己孩子要会说我要上厕所，我要喝水，我吃不饱等等鼓励家长和孩子玩问答游戏，培养孩子在大人说话时有看和听的习惯

在认知能力准备方面，3—4岁儿童的自我意识开始出现他们开始关注自己，开始认识经常遇到的人，开始感受到他们对自己的爱所以，让孩子知道自己的名字，别人叫孩子名字的时候也能有所反应会玩积木，撕纸，简单上色，喜欢儿歌，愿意唱歌跳舞孩子要知道幼儿园有老师，有很多孩子，知道幼儿园的名字，知道你的家庭住址，你父母的名字等等在运动能力准备方面，幼儿园学的多是游戏和运动体育运动可以锻炼孩子的身体协调能力，培养他们的专注力和毅力所以建议家长让孩子用正确的方式玩滑梯，让孩子知道不要在滑梯上做危险的动作并且喜欢能够在大约10厘米宽的路缘或平衡木上行走能够自己上下楼梯，边跑边转弯

家长也要注意，孩子上幼儿园前最重要的是调整作息家长要适当调整孩子的作息，与幼儿园的作息保持一致