伴随着年龄的增大，皮肤会出现衰老松驰等症状，这会显得面部苍老，那么皮肤松弛如何改善呢

脸部刮痧

脸部刮痧在中国已经流传很久了，在唐代的时候，人们就知道用刮痧治病刮痧可以改善面部血管的循环，不仅能促进血液的循环，还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让肌肤永葆年轻！脸部刮痧在美容院很流行，可以去美容院让专业人士给你的脸部刮痧，定期做一次，长期下来你的面部就会红润有气色这是一个美容养颜的好法子

坚持运动

运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻可以多做有氧运动，每天早上来个慢跑20分钟，出汗了之后，体内的毒素就会被排出来，肌肤的新陈代谢也会更快不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质

补充胶原蛋白

肌肤老化表现在皮肤松弛，产生皱纹胶原蛋白流失是人肌肤老化，体力衰退的主要原因摄取胶原蛋白能很好的补充流失的营养，而且它起到保湿，补水，美白，排毒养颜等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽

可以通过食物补充胶原蛋白，可以多吃鱼，鸡汤，猪蹄等含胶原蛋白丰富的食物另外你还可以直接买胶原蛋白粉

冷热水交替洗脸

这个方法超级容易，就是在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。

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